Más ideas de cómo construir circuitos para trabajar la fuerza explosiva y la velocidad. En este vídeo vale la pena apreciar que ningún jugador descansa más de lo necesario y todos están entrenando a la vez, cada uno en su estación trabajando el tiempo marcado, para pasar al siguiente ejercicio después de una pautada breve pausa.
Hace 9 años
