domingo, 30 de noviembre de 2008

JORNADA DE TECNIFICACIÓN DE PORTEROS EN VILASSAR DE MAR (Barcelona)



El pasado domingo día 23 de Noviembre, se realizó una jornada de Tecnificación para porteros de fútbol sala, organizada por la "Escola de porters del FS Vilassar de Mar", en la que tuve el honor de participar, y por cierto, de pasarlo en grande con todos los asistentes; además coincidí con Xavier Álvarez, entrenador de porteros de fútbol sala, el cual nos dejó un gran sabor de boca por los ejercicios técnicos propuestos y sus experiencias como ex-portero.












La jornada se programo de la siguiente forma:
10.00 h .-Calentamiento a cargo de Joan Vázquez y Josep Maria.
10.30 h. - Ejercicios de velocidad aplicados al portero,a cargo de Xavier Palau.
11.00 h. -Ejercicios técnicos a cargo de Xavi Alvarez y Joan Vázquez.
12.00 h. -Ejercicios de enfriamiento y relajación a cargo de Xavier Palau.
12.15 h. -Charla coloquio: "Experiencias como porteros".
12.30 h. Final del entrenamiento y ducha.
Xavier Palau


II DESAFÍO A LOS PORTEROS EN SEGOVIA

El Caja Segovia FS junto con el Ayuntamiento de Segovia a través del Instituto Municipal de Deportes ha presentado el II Desafío a los Porteros que tendrá lugar el sábado 27 de diciembre en el pabellón Pedro Delgado de la capital segoviana. En el acto de presentación han participado los principales responsables de la actividad Cesar Arcones, segundo entrenador y entrenador de porteros del Caja Segovia FS, Agustín Pérez, Coordinador de Cantera y Miguel Rodrigo, entrenador del primer equipo.
Esta será la segunda edición de esta actividad que en su primera ocasión resultó ser todo un éxito con más de un centenar de participantes de todas las categorías.
El II Desafío de los Porteros está destinado a porteros, jugadores y aficionados de cualquier categoría (prebenjamín, benjamín, alevín, infantil, cadete y juvenil-senior) y constará de tres partes:
A.- Por un lado una competición portero contra portero en la que resultará vencedor aquél capaz de marcar más goles en un tiempo de dos minutos.
B.- Sesión de entrenamiento y Clinic para los más pequeños (categorías prebenjamín, benjamín y alevín) junto con el equipo de División de Honor.
C.- Clinic práctico para la categoría senior de entrenamiento específico para portero de fútbol sala junto con porteros y entrenadores de División de Honor y Plata.
La fecha límite de inscripción será el 18 de diciembre (plazas limitadas por riguroso orden de inscripción) y las solicitudes se entregarán en la sede del Caja Segovia FS junto con dos euros por participante.
Más información en la sede del Club en la Plaza Tirso de Molina 13, o en la web del club cajasegoviafutbolsala.com, pinchando en "prensa descargas" donde se podrá descargar toda la información del evento.

viernes, 28 de noviembre de 2008

EL PORTERO/A DE FÚTBOL SALA (I)


CONDICIONES GENERALES DEL PORTERO/A DE FÚTBOL SALA

-Debe ser veloz, en desplazamientos cortos y en movimientos segmentarios (piernas y brazos), la velocidad de reacción, gestual y de desplazamiento como jugador/a de campo, son fundamentales para realizar acciones eficaces en múltiples situaciones de juego.
-Debe ser rápido/a en la toma de decisiones (percepción, solución mental, solución motriz) ya que su visión periférica dentro del campo es inmejorable para saber cual es la mejor opción para dar continuidad al juego.
-Debe poseer un buen desarrollo muscular y equilibrado entre el tren superior e inferior, ya que al margen de las acciones técnicas propias del portero/a dentro del área: paradas, despejes, rechaces, pases, etc., puede realizar acciones de jugador/a de campo en el resto de espacio: conducir el balón, pasar, controlar, disparar a portería, etc.
-Debe tener una gran flexibilidad y movilidad articular ya que en múltiples acciones de juego esta capacidad se pone de manifiesto.
-Debe ser quién realice acciones de temporización durante el partido, inicie el ataque y/o el contraataque a partir del saque de portería, organice el equipo en defensa, dé confianza al equipo y no debe dejar de comunicarse con los jugadores/as de campo durante todo el partido ya que su perspectiva desde el área es única.
-Debe ser un/a líder para el equipo, un eje de comunicación entre el banquillo y el campo, templado/a y equilibrado/a pero con carácter, muy concentrado/a en sus acciones, debe poseer un alto grado de anticipación, tener una autoestima alta, la presión debe ser su aliada y no su adversaria.
-Debe dominar la técnica específica defensiva de su puesto en el campo, así como determinadas acciones básicas del jugador/a de campo, la primera para evitar el gol y las segundas para ser el iniciador/a del ataque y posible integrante del mismo.
Xavier Palau

lunes, 17 de noviembre de 2008

NUEVO ARTÍCULO PUBLICADO EN WWW.POTALFITNESS.COM



Menarquia y fútbol sala
http://www.portalfitness.com/
Resumen: Este artículo pretende presentar a la menarquia y a su ciclo mensual como un componente natural en la vida de las jugadoras de fútbol sala, y a los entrenadores y entrenadoras, una herramienta de trabajo para que puedan programar de forma más coherente y eficaz sus cargas de entrenamiento y minimizar los efectos negativos que habitualmente presenta la menstruación en nuestras jugadoras.
Palabras claves: Fútbol sala femenino. Menarquia, menstruación o regla. Características y oscilación de las cargas de trabajo mensual.
Xavier Palau

CURSOS DE MONITOR / A DE FÚTBOL SALA ORGANIZADOS POR LA FEDERACIÓN CATALANA DE FÚTBOL Y FÚTBOL SALA


L´ESCOLA D´ENTRENADORS DE LA FEDERACIÓ CATALANA DE FÚTBOL, convoca Curs de Monitor de Futbol Sala (Cursos d´inciació a tècnics) que tindran lloc en els diferents centres de formació que designi la Federació Catalana de Futbol.

Aquest programa té com a objectiu donar la informació básica en l’iniciació de la formació de técnics en futbol sala.

1. Estructura de les ensenyances.

El curs constará de 65 hores repartides en 2 blocs: el bloc comú de 15 hores i el bloc especific de 50 hores (els continguts de les sessions d´aquest bloc especifics són teòrics-pràctics).

2. Requisits per a l´accés

Per assistir al curs, els participants hauran de reunir les condicions següents:
- Edat mínima : 16 anys complerts en el moment de la inscripció
- Estar en possessió del Certificat d´estudis primaris, Graduat Escolar o Ensenyament Secundari Obligatori.(E.S.O).
- Presentar certificat mèdic d´aptitud per a la pràctica esportiva, o fotocòpia de la llicència federativa vigent d’aquesta temporada de la F.C.F.
- Emplenar el full d´inscripció acompanyat de la documentació següent:
Fotocòpia del D.N.I.
Certificats d´estudis
Dues fotografíes de mida carnet
(Si es menor de 18 anys, haurà d´adjuntar una autorizació paterna)

3. Reconeixements i certificacions

La Escuela Nacional de Entrenadores de la Real Federación Española de Futbol concedirà la certificació de “Monitor de Futbol Sala”, als alumnes que aprovin totes les assignatures del curs de la seva especialitat.

L´alumne que no assisteixi com a mínim a un 75% de les classes lectives, teòriques i pràctiques de cada matèria perdrà el dret a presentar-se als exàmens finals.
En el cas de no aprovar una o més assignatures, l´alumne podrà presentar-se a exàmen en dues pròximes convocatòries a fixar pel centre convocant.
La certificació de Monitor permetrà als que desitgin continuar la formació d´entrenador realizant el curs de nivell 1, tenir convalidat hores d’assistència del currículum en base a que les àrees i continguts rebuts són els que figuren en els programes i textos de l´esmentada formació de nivell 1 federatiu..

Aquells que aprovin el curs i aconsegueixen la certificació de monitor de futbol sala podran col.legiar-se com a Monitors a la Federació Catalana de Futbol i obtenir un reconeixement en forma de llicència que els permetrà responsabilitzar-se federativament d´equips que participin en competicions territorials i d´equips fins la categoría Nacional B i Juvenil Nacional.

4. Import de la matrícula

L´import de la matrícula d´aquests cursos serà de 150 €uros, per alumne
D’aquests 150 €uros, 130 €uros són del curs + els 20 €uros d’Acreditació i Diploma.

Per realitzar aquest curs, el nombre mínim de components d´un grup serà de 25 i el màxim de 40.

El número de compte Corrent per fer l’ingrés d’inscripció és el següent:
2100-0841-90-0200677784
Caldrà fer constar el nom complert de la persona que fa l’ingrés i la seu del curs.

5. Inscripcions:

El període d´inscripció restarà obert a partir d´aquesta comunicació fins cobrir totes les plaçes convocades, a les secretaries de L´ESCOLA CATALANA DE ENTRENADORS de la FEDERACIÓ CATALANA DE FUTBOL.
Barcelona, carrer Sicília, 93.97, 1º pis
Girona, carrer Travessia Santa Eugenia, 39 baixos
Tarragona carrer Soler, 24 entlo.A
Lleida, carrer Ramón Castejón, 2
O bé podrà tramitar l’inscripció per correu electrònic a l’adreça: entrenadorsfutsal@fcf.cat

Full d'Inscripció Cursos 2008/2009
SEU: AVINYÓ
SEU: CENTELLES-MANLLEU
SEU: COLLBATÓ
EL PRAT DEL LLOBREGAT
SEU: SANT CUGAT DEL VALLÈS
SEU: SANTA COLOMA DE GRAMENET
SEU: REUS
SEU: POLINYÀ

CURSO ON-LINE DE MONITORES DE FÚTBOL SALA




COMENZÓ UN NUEVO CURSO DE MONITORES ON LINE ORGANIZADO POR LA ANEFS

El 1 de noviembre comenzó un nuevo Curso de Monitores por Internet, impartida por la ANEFS. Quien quiera apuntarse, todavía está a tiempo porque quedan plazas disponibles. En el apartado Cursos puede consultarse la convocatoria, en la que está toda la información disponible. http://www.anefs.es/