Hace 9 años
domingo, 20 de junio de 2010
lunes, 14 de junio de 2010
lunes, 7 de junio de 2010
PLIOMETRÍA PARA JUGADORAS DE FUTSAL
Métodos con pesas y pliometría: comparación de efectos para desarrollar potencia en jugadoras de futsal FIFA
Autor:
Edilberto Pineda Mancipe (Colombia)
Resumen
El propósito de este artículo, es el de determinar con un apoyo teórico, mediante un análisis comparativo, cuál es el de mayor eficacia entre los métodos tradicional de pesas y un programa de ejercicios pliométricos, aplicados para mejorar la Potencia Muscular en un período de ocho semanas de entrenamiento, utilizando tres grupos de sexo femenino, entre los 16 y 20 años de la ciudad de Tunja; dos grupos conformados por jugadoras de Fútbol Sala FIFA (Grupos experimental) y otro grupo conformado por estudiantes de la Escuela de Educación Física de la UPTC (Grupo control). Cada grupo experimental desarrollará un trabajo específico con un método, empleando dos sesiones semanales con una duración de sesenta minutos por sesión. A los tres grupos se les aplicará un instrumento de evaluación en forma de batería de tests antes y al final para determinar el objetivo propuesto. Es importante contemplar, que el rendimiento de las jugadoras no va a depender únicamente de la aplicación de los métodos para mejorar la Potencia (Variables relevantes) si no que va a estar influenciado por una variables Ajenas que pueden ser Ambientales (Temperatura, hora), Parásitas (Edad, sexo), Actitud del sujeto, entre otras, las cuales van a ser controladas pero no son objeto de estudio para este trabajo.
Palabras clave: Potencia muscular. Jugadoras Fútbol Sala FIFA. Métodos con pesas. Ejercicios pliométricos.
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 144 - Mayo de 2010
domingo, 6 de junio de 2010
DIVERSOS ARTÍCULOS DE FUTSAL
Análise do tempo no jogo de futsal.
Análisis del tiempo de juego en el futbol sala.
Autores:
Paulo Henrique Fernandes de Freitas
José Fernandes Filho
Paula Roquetti Fernandes
Resumo
Este estudo analisou a estrutura temporal do futsal masculino, através da partida final do Campeonato Mundial de Futsal de 2008. As variáveis analisadas foram o tempo de rally (TR), tempo de paralisação (TP), as situações de interrupção (SI) e a densidade entre o tempo de rally e o tempo de paralisação (DT). Os dados foram coletados, medindo-se o tempo com cronômetros e transcritos em planilhas específicas. Foram empregadas técnicas da estatística descritiva, valores de tendência central e a comparação entre os tempos de rally e paralisação através do teste estatístico de Mann-Whitney U, com significância de p<0,05. Durante o jogo se verificou uma mediana de 10 e 9 segundos para o tempo de rally e o tempo de paralisação, respectivamente, e ambos com uma concentração maior dos escores no intervalo de 0 a 10 segundos. Já a densidade de trabalho foi de 1.1:1. Não foram observadas diferenças significativas para p<0,05 entre os dois períodos de jogo para as variáveis estudadas. Estes resultados demonstram que no futsal predominam os esforços intermitentes de curta duração apontando para a predominância do metabolismo anaeróbico alático durante as ações específicas do jogo.
Unitermos: Futsal. Análise temporal. Competição.
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 145 - Junio de 2010
Lesões mais freqüentes em atletas no futsal brasileiro ao longo da carreira: dados de cinco equipes prticipantes da Liga Nacional de 2009.
Lesiones más comunes en jugadores brasileños de fútbol sala a lo largo de la
trayectoria deportiva: datos de cinco equipos participantes de la Liga Nacional de 2009.
The most common injuries in indoor soccer brought forward throughout his career: five teams participating in the National League, 2009.
Autores:
Thiago Faria Alano
Adilson André Martins Monte
Aline Rodrigues Barbosa
Resumo
Os objetivos deste trabalho foram identificar as lesões mais freqüentes em atletas de futsal e; verificar se o início precoce do treinamento pode ser um agravante na quantidade de lesões nos atletas. Os dados de 57 atletas da Liga Nacional (Brasil, 2009) foram obtidos através de questionário. Os resultados identificaram prevalência de lesões por entorse, lesões musculares e tendíneas, sendo o tornozelo e a coxa as estruturas mais afetadas pelas mesmas. O início precoce nos treinamentos não se mostrou um agravante ao aparecimento de lesões nos atletas. Os resultados encontrados mostram a importância de se desenvolver trabalhos preventivos, principalmente para a articulação do tornozelo e para as musculaturas da coxa.
Unitermos: Lesões dos atletas. Atividade física. Futsal
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 145 - Junio de 2010
O desempenho no teste de Shuttle Run com e sem bola melhora pós partida de futsal em jovens de 14 a 16 anos de idade.
La mejora en el rendimiento en el test de Shuttle Run con y sin pelota uego de un partido de fútbol sala en jóvenes de 14 a 16 años de edad./strong>
Autores:
Leandroza Alves
Diego de Alcantara Borba
João Batista Ferreira Junior
Angelo Ruediger Pisani Martini
Leonardo Gomes Martins Coelho
Resumo
O futsal é uma das modalidades esportivas mais praticadas no Brasil, com forte apelo cultural. A agilidade é uma capacidade motora bastante exigida na prática do futsal, sendo definida como a movimentação do corpo no espaço. Neste esporte, a agilidade é manifestada por movimentos rápidos de trocas de sentido e direção. Poucos estudos avaliaram os efeitos de uma partida de futsal na capacidade agilidade. O objetivo deste estudo é comparar o nível de agilidade antes e após um jogo de futsal. Métodos: Participaram do estudo 10 atletas dos 14 aos 16 anos de idade após aprovação por escrito dos pais. A agilidade foi medida imediatamente antes e após dois jogos da fase final da X Copa Sul Mineira de Futsal, através do teste de Shuttle Run com e sem bola. Resultados: Em ambos os testes, o tempo de realização foi menor após o jogo comparado ao pré jogo (p<0,05). Tanto antes quanto após a partida, o tempo do teste de Shuttle Run sem bola foi menor comparado ao teste com bola (p<0,05). Conclusão: A agilidade, medida pelos testes de Shuttle Run com e sem bola, é melhorada após partida de futsal em jovens de 14 a 16 anos idade. Talvez uma maior concentração e uma possível aprendizagem da tarefa levaram a um aperfeiçoamento na realização do teste após a partida.
Unitermos: Agilidade. Futsal. Shuttle Run
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 145 - Junio de 2010
Características do futsal masculino amador em uma cidade do interior de Minas Gerais.
Características del fútbol sala masculino aficionado en una ciudad del interior de Minas Gerais.
Characteristics of male amateur indoor soccer of the countryside city of Minas Gerais.
Autores:
Davidson Fernandes Silva
Marcio Lopes de Oliveira
Cristiano Diniz da Silva
Resumo
O futsal se destaca como uma das modalidades esportivas mais difundidas, tendo em vista a facilidade de sua prática. Contudo, a avaliação sistemática envolvendo os fundamentos técnicos do futsal é fundamental. Sabendo disso, o scout é uma das formas mais utilizada de quantificação dos aspectos técnicos no futsal. Este estudo busca conhecer a característica do futsal em uma cidade do interior de Minas Gerais. A amostra foi constituída por 12 partidas, e os dados obtidos foram somados em cada um de seus aspectos, sendo aplicado em cada um, individualmente, o cálculo de média e em seguida o cálculo de percentual. Verificou-se que há uma pequena diferença entre as finalizações do setor ataque do lado direito e as do setor ataque lado esquerdo. Observou-se também que há uma diferença significativa entre as finalizações de fora da área e de dentro da área. Conclui-se que há um percentual maior de ocorrência de gols aos finais das partidas, privilegiando a segunda metade do segundo tempo. E, por fim, há uma maior incidência de gols marcados pelo lado direito.
Unitermos: Futsal. Scout. Gols. Períodos
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 145 - Junio de 2010
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