ÁNGEL ACEÑA PUBLICA UN ARTÍCULO ENRIQUECEDOR SOBRE LA VELOCIDAD EN EL FUTSAL

Entrenamiento de la velocidad en fútbol sala: un enfoque

estructural desde las situaciones simuladoras preferenciales (SSP)

Autor: Ángel Aceña Rodríguez (España)

Resumen:
Un planteamiento del entrenamiento de la velocidad en el fútbol sala, como deporte colectivo que es, ofrecería una visión incompleta. La teoría general del entrenamiento nos ha aportado los principios generales, debemos mirar más allá. Y es que no puede concebirse de la misma forma la velocidad que requiere un jugador de fútbol sala con la que requiere un atleta de 100 metros… ni siquiera con la velocidad que demanda un jugador de fútbol. Tomando como premisa esta afirmación, se plantea una revisión de los aspectos teóricos referentes a la velocidad, pasando por las definiciones de velocidad individual hasta la velocidad colectiva o de juego, que es la que más nos interesa. Y para poder realizar un planteamiento metodológico lo más adecuado posible, nos basamos en el cognitivismo, tomando como referencia a la persona o deportista y todas las estructuras implicadas. Y las situaciones simuladoras preferenciales como medio para presentar las tareas.
Palabras clave: Velocidad. Fútbol sala. Situaciones simuladoras preferenciales.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 176, Enero de 2013. http://www.efdeportes.com/

ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE PREPARACIÓN FÍSICA

Cuatro magníficos vídeos de preparación física en pretemporada desarrollados por el preparador físico Dani Martínez Belmonte del Sala 5 Martorell.

ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD Y COORDINACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DIRIGIDA POR XAVIER CLOSAS (L'HOSPITALET BELLSPORT-2ª NACIONAL B)

Entrenamiento completo del equipo de 2aB División L'Hospitalet Bellsport entrenado por Xavier Closas

El entrenamiento dura 1 hora y 30 minutos aproximadamente donde se prentende trabajar los siguientes ejercicios:

Parte Inicial
Ejercicio 1: calentamiento con balón (10')
Juego del pilla-pilla con balones. 3 jugadores con un peto en la mano paran y tienen que tocar a un jugador sin posesión de balón. El balón salva.
Subobjetivos: calentamiento general y toma de decisiones.

Ejercicio 2: partido calentamiento en espacio 20x20m (10')
2 equipos de 5 jugadores (porteros en las porterías). Toques libres. Defensores sólo pueden cortar un pase, no pueden robar el balón del jugador que conduce. Se puede tapar chute a portería.
Los dos equipos trabajan con una malla como chaleco, con exceso de peso.
Subobjetivos: calentamiento general, toma de decisiones, fuerza resistencia y capacidad aeróbica.

Parte principal
Ejercicio 3: partido en espacio 40x20m (10')
2 equipos de 5 jugadores (porteros en las porterías). Toques libres y juego real.
Los dos equipos trabajan con una malla como chalejo, con exceso de peso.
Variante: para defender los 4 jugadores deben de tocarse la mano.
Subobjetivos: calentamiento general, fuerza resistencia y capacidad/potencia aeróbica.

Ejercicio 4: juego real (3 equipos de 4 + porteros) + marcaje individual (15' con series de 5' y cambio de equipo).
Trabajamos con dos equipos de 5 jugadores a campo completo, el otro equipo hace trabajo aparte.
Toques libres. No se puede robar balón a otro jugador que no sea tu marca (marcaje individual).
Subobjetivos: Ofensivos/ trabajar desmarques, fintas y velocidad de desplazamiento. Defensivos/ cortar líneas de pase y velocidad de desplazamiento.

Ejercicio 5: trabajo 3-1 con pivot en zona de finalización (15').
Trabajamos en campo completo, dividido en 3 zonas (2 de finalización y 1 central de juego).
En la zona central se hace un 3x3 con apoyo de 1 pivot y cierre en cada zona de finalización.
Subobjetivos: trabajar movimientos de juego 3-1, finalizaciones con pivot y presión sobre el balón.

Ejercicio 6: juego real en espacio 20x20m (20')
Partido juego real en espacio reducido.
2 equipos de 5 jugadores.
Se limita el campo por la mitad con varios conos.
Subobjetivos: trabajar juego 4-0, buscando desmarques en profundidad con paralelas o diagonales. Trabajar también las salidas de presión y la presión a 3/4 de campo. Mejorar las finalizaciones a porteria.

Parte final
Estiramientos (10-15').

NUEVO ÉXITO DE LA ANEFS EN SALOU (TARRAGONA)

Este pasado sábado 12 de Enero del 2013 se celebró en la localidad tarraconense de Salou un clínic de ANEFS dirigido a todos los entrenadores y entrenadoras. Los ponentes con experiencia de altísimo nivel fueron Marc Carmona (FC Barcelona Alusport) y Jesús Velasco (Inter Movistar).
Más de 30 entrenadores disfrutaron de esta excelente jornada, durante 4 horas los ponentes Marc Carmona primero y Jesús Velasco después, respondieron a las preguntas realizadas a través del formulario web mediante explicaciones teóricas y prácticas.
Desde ANEFS queremos agradecer a todos los presentes, socios y algunos no socios, que colaboraron y participaron para que este gran evento fuera un rotundo éxito, tanto de participación como de calidad en los contenidos que se expusieron.

ARTÍCULO DE FUTSAL PUBLICADO EN EFDEPORTES.COM DÓNDE LOS FACTORES EDUCATIVOS, LÚDICOS DENTRO DE NUESTRO DEPORTE DEBEN ESTAR INTERRELACIONADOS DE FORMA CONTINUADA

Aprender futsal ou aprender mais que futsal?

¿Aprender futsal o aprender más que futsal?

Autor: Gustavo Fernandes Barbosa (Brasíl)

Resumo:
O estudo procurou demonstrar pontos significantes sobre o ensino do futsal e o componente lúdico, relacionados à esfera educacional. A análise aponta para princípios pedagógicos norteadores para a continuidade da prática esportiva, considerando a ludicidade como elemento de grande valia no processo de ensino-aprendizagem. Ressalta a importância das aulas aplicadas de maneira comprometida com a educação, assim como discorre sobre possíveis danos causados por métodos incompatíveis à formação do indivíduo em vários aspectos de sua vida. É possível adotar procedimentos para o ensino do futsal atrelado a esfera educacional, onde o sujeito se desenvolva satisfatoriamente e de modo integrado sem que haja perda motivacional.
Unitermos: Futsal. Lúdico. Educação.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 176, Enero de 2013. http://www.efdeportes.com

UN ÉXITO FORMATIVO EN VILLA DEL RÍO (CÓRDOBA)

Algo más de una veintena de entrenadores se dieron cita el pasado 28 de Diciembre, en la localidad Cordobesa de Villa del Río para participar en la jornada gratuita de formación organizada por la ANEFS y Al-Andalus.
Tal y como anunciaba el programa, la jornada permitió la exposición de distintos y variados contenidos formativos, complementados con interesantes propuestas tácticas.
La sesión la abrió el Entrenador y Profesor del CTD AlAndalus, Antonio García, que versó su ponencia sobre los Medios Tácticos como base de todas las acciones de juego. Antonio explicó con detalle y precisión, la gran cantidad de elementos tácticos que forman parte de la TÁCTICA GRUPAL de nuestro deporte, acompañados de ejemplos muy descriptivos, que sirvieron de complemento perfecto a sus explicaciones.
Posteriormente, nuestro presidente y actual entrenador del Manresa F.S., Paco Cachinero, desarrolló una interesante propuesta de trabajo sobre como confeccionar y aplicar un conjunto de Procedimientos Tácticos Defensivos como elementos fundamentales del sistema de Juego Defensivo. Paco, detalló sus preferencias sobre como estructurar y organizar el trabajo diario en base a los procedimientos tácticos defensivos elegidos por cada entrenador.
Finalmente, Rafa García, entrenador del Villa del Río F.S., expuso muchos de los principios fundamentales que deben prevalecer en el trabajo de las TRANSICIONES, y definió con buenos y clarificadores ejemplos sus preferencias y modelo utilizado, complementándolo con un amplio conjunto de tareas para el trabajo diario.

En definitiva, gran jornada formativa en Andalucía, donde quedó demostrado lo fácil que puede ser ofrecer jornadas de formación a nuestros compañeros. Además de todas las interesantes propuestas, se contó con la oportunidad de acercar el trabajo y los objetivos de Anefs a todos los entrenadores presentes, algo que esperamos y deseamos seguir repitiendo en distintas provincias de España.