CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

Propuesta de calentamiento específico (con balón) para los días de partido (cat. juvenil)
por Ramón Roca (Entrenador 3r nivel Nacional)

Una vez finalizado el calentamiento general a base de ejercicios de flexibilidad y carreras, continuar de la siguiente forma:
A.-Los jugadores forman parejas por todo el espacio y realizan:
* Pases cortos
* Pases a media distancia
* Pases de lado a lado (banda a banda)
B.-Los jugadores forman tríos (de lado a lado) y realizan:

* Conducción
* Conducción + pase +devolución
* Igual pero a un toque, de primera
* Pase elevado * 1x 1 con defensa pasivo
C.-Para terminar realizan finalizaciones:
Con portero:
· Giro del pívot + finalización
· Giro del pívot + 1 x P
· Devolución por fuera + finalización
· Pase + devolución por dentro + finalización
· 2 x 1 + P
· Movimientos de finalización en 2º palo (2 x P)
Desplazamientos por banda:
· Sprints.
· Desplazamientos defensivos de espaldas (eslalom).
· Zancadas.
· Zancadas de espaldas.
· Libre.

LA WEB DE LA ANEFS SE RENUEVA EN 2009

Con el cambio de año, hemos cambiado la estructura de Comunicación de la Asociación.
Por un lado, hemos cambiado la página web pública, donde hemos actualizado el contenido, y lo hemos estructurado de forma que se vea con más claridad los servicios y ventajas que tiene pertenecer a nuestra Asociación.
En ella podemos encontrar información sobre el Asesoramiento Jurídico que da a todos los Asociados y de forma gratuita la firma Ilex Abogados, información completa sobre los 10 años del Congreso Nacional, una completa guía sobre los Premios ANEFS e información sobre el Campeonato Interdelegaciones, además
de otras muchas cosas.
Por último, se ha creado una barra superior, donde se puede encontrar toda la información corporativa de la Asociación (Qué es ANEFS, Estatutos, JuntaDirectiva, Delegaciones, Instalaciones, Organos de Gobierno, el CENEIFS y Contacto).