Fútbol sala: diseño y confección de la programación de la preparación física en pre-temporada
Autor: Xavier Palau Roig Licenciado en Educación Física
Técnico Deportivo Superior en Atletismo
Técnico Deportivo de primer nivel en Fútbol Sala
Preparador físico de Fútbol Sala
Coordinador de la Escuela de Fútbol Sala del F. S. Vilassar de Mar - Barcelona (España)
Resumen
Este breve artículo nos adentra en la forma de cómo diseñar y confeccionar paso a paso una programación de pre-temporada de la preparación física dirigida a un equipo de fútbol sala. He querido sintetizar lo máximo los contenidos que deben sistematizarse en cualquier programación y un objetivo prioritario el poder desgranar de forma resumida la metodología de trabajo que podemos poner en marcha cualquiera de nosotros ya que los ingredientes del mismo los debe conocer el entrenador/a.
Palabras clave: Fútbol sala. Pre-temporada. Diseño y confección.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 173, Octubre de 2012. http://www.efdeportes.com/
